蚝油烧茄子

蚝油烧茄子

蚝油烧茄子

工艺焦溜口味咸鲜味
私家菜高血压胃调养延缓衰老
紫皮茄子的做法
紫皮茄子400克
15克
白皮大蒜 25克
蚝油 50克
白砂糖 20克
味精 2克
1克
料酒 25克
豌豆淀粉 40克
植物油 50克

蚝油烧茄子的做法

1把茄子洗净剥皮,切成3厘米大小的菱形块。

2炒锅上火,放入油烧至120℃时,放入茄块炸成金黄色熟时捞出;把油倒回容器,锅内放点底油,把米、蒜米放入用小火煸炒出香味,放入蚝油继续煸炒一会儿,烹入汤(或水),放入炸好的茄块,迅速把糖、味精料酒放入,烧片刻,淋入水淀粉勾芡,即可盛入盘中。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感颜色红润,口味鲜咸软嫩,蚝油味浓郁。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

蚝油烧茄子制作提示

原料中植物油50克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。

蚝油烧茄子食谱营养

蚝油烧茄子相关菜谱

蚝油烧茄子营养成分

以上是蚝油烧茄子的介绍
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