虾酱粉丝炒菠菜

虾酱粉丝炒菠菜

工艺生炒口味咸鲜味
鲁菜贫血骨质疏松便秘明目
粉丝的做法
粉丝200克
菠菜的做法
菠菜300克
虾酱的做法
虾酱50克
鸡蛋的做法
鸡蛋75克
大葱 15克
15克
植物油 20克
3克
味精 2克
胡椒粉 2克

虾酱粉丝炒菠菜的做法

1水发粉丝切6厘米的长段,控净水分;红根菠菜洗净,在根处片十字刀口,放油水中一过。

2虾酱鸡蛋胡椒粉调匀,放油中炒成粒;锅中加底油烧热,加葱末烹出香味,即加入菠菜急火煸炒,加粉丝虾酱粒翻炒,加高汤150克烧入味,加味精,淋香油出锅。

食用早餐、中餐、晚餐

口感菠菜翠绿清素,粉丝清香有味,虾酱鲜香诱人,此菜香而不腻,素而不淡。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

虾酱粉丝炒菠菜食谱营养

虾酱粉丝炒菠菜食物相克

菠菜
相克黄鳝 虾皮 豌豆 猪肉 猪里脊肉 牛奶 黄瓜 黄豆 酸奶 牛肉 带鱼 韭菜 丝瓜 银耳 豆腐 奶酪 蜂蜜
宜搭胡萝卜 魔芋 茄子 冬瓜 糙米 白茅根 猪肝 粉丝 猪血 羊肝 花生 鸡蛋 牡蛎 海带 海蜇 香油
鸡蛋
相克甲鱼 菠萝 柿子 茶叶 雪莲果 味精 豆浆 红薯 兔肉 鹅肉
宜搭丝瓜 西葫芦 苦瓜 苋菜 荠菜 百合 圆生菜 青椒 西红柿 茼蒿 银耳 洋葱 小米 玉米 香椿 干辣椒 猪肉 桂圆肉 黄豆 豆腐 牛肉 桂圆 白果 银鱼 菠菜 韭菜 生菜 牡蛎 干贝 紫菜
粉丝
宜搭菠菜

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虾酱粉丝炒菠菜营养成分

以上是虾酱粉丝炒菠菜的介绍
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