牛肉鲜菜汤

牛肉鲜菜汤

工艺口味咸鲜味
私家菜贫血高血压营养不良健脾开胃
瘦牛肉的做法
瘦牛肉250克
白菜的做法
白菜1000克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱300克
芹菜的做法
芹菜150克
番茄的做法
番茄250克
土豆的做法
土豆250克
奶油的做法
奶油100克
油炒面的做法
油炒面30克
黄油 100克
鸡油 10克
50克
味精 15克
胡椒粉 5克
香叶 3克
干红尖椒 5克

牛肉鲜菜汤的做法

1将圆白菜洗净切方块;

2胡萝卜洗净去皮切寸条;

3洋葱去老皮切丝;

4芹菜洗净切寸段;

5白菜、胡萝卜、洋葱、芹菜均烫好待用;

6鲜西红柿洗净切角块;

7土豆去皮切角块;

8器皿放油烧热,放入辣椒,再放入洋葱、胡萝卜;

9焖熟后倒入清汤3500克,放土豆和圆白菜块;

10见汤开后放芹菜、西红柿,下味精胡椒粉兑入少许油炒面,调好口味;

11上汤时放牛肉1块,浇鸡油和酸奶油10克即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 9
减肥 0
养颜 0

牛肉鲜菜汤制作提示

本品需清汤约3500克。

牛肉鲜菜汤食谱营养

牛肉鲜菜汤食物相克

芹菜
相克南瓜 黄瓜 蛤蜊 兔肉 甲鱼 黄豆 鸡肉 牡蛎 虾米 螃蟹 菊花
宜搭葵花子 红薯 芋头 核桃 花生 西瓜 粳米 樱桃番茄 山楂 香菇 豆腐 西红柿 墨鱼 牛肉 牛腩 武昌鱼 鸡肝 菜花 茭白 鸭肉 百合 莲藕
番茄
相克石榴 鱼干 螃蟹 黄瓜 红薯 胡萝卜 猪肝 土豆 咸鱼 白酒 鳙鱼 草鱼 香菇 皮皮虾 冰棒 海蟹 鲇鱼 南瓜 青鱼 鲢鱼 绿豆
宜搭白糖 鲫鱼 鸡蛋 卷心菜 菜花 三文鱼 黄鱼 西葫芦 豆腐 苹果 山楂 芥蓝 福寿鱼 蜂蜜 西兰花 茭白 芹菜 苦瓜 芦荟
白菜
相克黄瓜 羊肝 山竹 兔肉
宜搭板栗 红枣 山楂 蚕豆 冬瓜 豆腐 猪肉 牛肚 田螺 虾皮 猪肝 海带 豆腐皮 鲤鱼 奶酪 鳜鱼 蛋黄 瘦猪肉 虾仁 牛肉 甜椒 鸭肉
土豆
相克西红柿 石榴 螃蟹 樱桃番茄 柿子 香雀 香蕉
宜搭 豆角 黄瓜 牛肉 牛腩
奶油
相克鲈鱼

牛肉鲜菜汤相关菜谱

牛肉鲜菜汤营养成分

以上是牛肉鲜菜汤的介绍
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