玉竹莲子瘦肉汤

玉竹莲子瘦肉汤的做法

1将玉竹、莲子、百合、红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块；

2把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。

食用中餐、晚餐

玉竹莲子瘦肉汤健康提示

补气健脾、养心安神；

高血压病、冠心病属心脾两虚者。症见心悸、心慌、失眠、多梦、饮食减少、体倦乏力，亦可用于神经衰弱之失眠心悸；肝阳上亢型高血压见心悸、失眠者不宜饮用本汤。