淮山枸杞子炖鳖

淮山枸杞子炖鳖

工艺口味咸鲜味
滋阴高血压补虚养身
甲鱼的做法
甲鱼500克
山药干的做法
山药干30克
枸杞子的做法
枸杞子15克
干枣的做法
干枣30克
5克
5克

淮山枸杞子炖鳖的做法

1将鳖活焖,去肠脏,洗净,斩块,用开水拖去血水,捞起滤干水;

2淮山、枸杞子、红枣(去核)洗净;

3把全部用料一齐放入锅内。加开水适量炖锅加盖,文火隔开水炖三小时,调味即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 0

淮山枸杞子炖鳖健康提示

滋阴潜阳;

高血压病属阴虚阳亢者,症见眩晕耳鸣,头胀而痛,面色潮红,腰膝酸软,五心烦热,或盗法遗精,脉细弦数,舌红少苔;本汤中的鳖,亦可改用金钱龟,其作用相似。

淮山枸杞子炖鳖食谱营养

淮山枸杞子炖鳖食物相克

甲鱼
相克柿子 芹菜 鸭蛋 鸭肉 黄鳝+蟹 冬笋 苋菜 雪里蕻 核桃 鸡蛋 咸鸭蛋 兔肉 猪肉 柿饼 鳝鱼
宜搭川贝 枸杞子 冬瓜 白鸽肉 蜂蜜 桂圆
干枣
相克虾皮 玄参 牛奶 银鱼 鱼+葱 海蟹 胡萝卜 黄瓜
宜搭小麦 栗子 花生 鹿茸 莲子 小米 木瓜 南瓜 冬瓜 黑木耳 薏仁 面条 黄豆 黑豆 鲤鱼 白菜 山药 鹌鹑 粳米 枸杞子 核桃 乌鸡 兔肉
枸杞子
相克绿茶
宜搭百合 鲫鱼 决明子 蚕豆 银耳 红参 黄精 菟丝子 锁阳 牛膝 豆浆 菊花 葡萄 山楂 兔肉 红枣 甲鱼 桑葚 桂圆 莲子 芝麻 牛肉 西兰花 牛鞭 海参 覆盆子 苹果 火龙果

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淮山枸杞子炖鳖营养成分

以上是淮山枸杞子炖鳖的介绍
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