烧酥蛋

烧酥蛋

工艺红烧口味咸鲜味
私家菜营养不良益智补脑青少年
鸡蛋的做法
鸡蛋560克
猪肉的做法
猪肉250克
豌豆苗的做法
豌豆苗200克
黄酒 10克
酱油 50克
2克
炼制猪油 75克
5克
大葱 5克
白砂糖 15克
味精 1克
虾籽 1克
香油 15克
豌豆淀粉 15克

烧酥蛋的做法

1取三成肥、七瘦的猪肉,洗净后斩成蓉,入碗中,加葱末、末、虾子、精、水淀粉拌匀成馅;鸡蛋2个磕入碗中,与水淀粉15克调匀成蛋糊。

2鸡蛋6个放入冷水锅中上火煮熟,捞出放入冷水中浸凉,剥去壳,竖切成两半,去黄抹上蛋糊,放上肉馅(成整蛋形)抹光。

3炒锅上旺火,放入熟猪油烧到五六成热,将鸡蛋逐个挂上蛋糊投入锅中,炸至微黄结壳时,用漏勺捞起沥油,倒去油锅中余油,锅复上火,投入鸡蛋,放汤400克,加绍酒、酱油烧沸,再移小火上炖半小时到酥烂,捞起装盘,汤汁待用。

4炒锅上火,放熟猪油25克烧热,投入豆苗,加精炒熟。盛起围在蛋的四周,锅中放煮蛋卤汁,上火烧沸,加味精1克,用水淀粉15克勾芡,淋入香油,起锅将汁浇在蛋上即成。

食用中餐

口感色泽红碧,味道鲜醇。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

烧酥蛋制作提示

1因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1000克。

2本菜中需用8个鸡蛋。

烧酥蛋食谱营养

烧酥蛋食物相克

猪肉
相克牛排 鲫鱼 海螺 甲鱼 羊肝 驴肉 田螺 菠菜 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 鸭梨 香菜 百合 菊花 黄豆 豆类 刀豆 雪花梨 鹌鹑
宜搭莴笋 白萝卜 魔芋 冬笋 茄子 菜花 卷心菜 苋菜 芦笋 蕨菜 扁豆 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 菠萝 芸豆 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 豆腐皮 大白菜 黑木耳 小白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 韭菜
鸡蛋
相克鹅肉 菠萝 豆奶 甲鱼 兔肉 味精 消炎片 红薯 柿子
宜搭茼蒿 青椒 西红柿 圆生菜 韭菜 荠菜 苋菜 百合 苦瓜 黄豆 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 豆腐 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 干辣椒 牛肉 猪肉 生菜 紫菜 干贝 牡蛎 银鱼 菠菜
豌豆苗
相克羊肉
宜搭

烧酥蛋相关菜谱

烧酥蛋营养成分

以上是烧酥蛋的介绍
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