炒芙蓉干贝

炒芙蓉干贝

工艺口味咸鲜味
清真菜滋阴理气调理肾调养
干贝的做法
干贝40克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉250克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清250克
牛奶的做法
牛奶25克
料酒 10克
味精 5克
玉米淀粉 25克
鸡油 100克
姜汁 10克
大葱 15克
10克
八角 5克
5克

炒芙蓉干贝的做法

1干贝洗净,放入碗内;

2干贝内加入料酒、鸡汤、大料、葱段,片上锅蒸至酥烂;

3取出择去硬筋,撕成丝;

4鸡里脊去筋砸成细茸;

5鸡茸内加入牛奶、精?开,再加入淀粉、鸡蛋清,搅成糊状;

6炒勺上火,倒入鸡油烧热,将鸡茸倒入晃动;

7使其浮于油面成片状,叫芙蓉片,即可倒出沥油;

8坐勺上火,倒入鸡汤,加入料酒、精汁,放入干贝丝、芙蓉片;

9加入味精,淋入水淀粉勾成薄芡,淋入鸡油,装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒芙蓉干贝制作提示

本品有油炸过程,需备鸡(鸭)油约500克,鸡汤约400克。

炒芙蓉干贝食谱营养

炒芙蓉干贝食物相克

牛奶
相克番茄酱 菠菜 韭菜 菠萝 巧克力 香椿 红枣 雪莲果 猕猴桃 金针菇 空心菜 西兰花 果汁 橘子 乌鳢 红糖 菜花 苋菜 木耳菜 柠檬
宜搭 香蕉 带鱼 蜂蜜 草莓 木瓜 黑豆 牡蛎 杏仁 黑米 火龙果 红薯 阿胶 粳米 紫米 燕麦
鸡胸脯肉
相克糯米 芝麻 李子 红薯 菊花
干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭瘦猪肉 海带 瓠瓜 鸡蛋

炒芙蓉干贝相关菜谱

炒芙蓉干贝营养成分

以上是炒芙蓉干贝的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询