烤鸡大腿

烤鸡大腿

工艺口味咸鲜味
私家菜营养不良补虚养身青少年
鸡腿的做法
鸡腿500克
酱油 10克
5克
料酒 10克
大葱 5克
5克
胡椒粉 3克
味精 1克
蜂蜜 4克

烤鸡大腿的做法

1鸡腿洗净,用适量酱油、精料酒胡椒粉及少许味精调成汁,在鸡腿四周擦抹均匀,在烤网上放置半小时,晾去浮水,并使鸡腿略腌入味;

2烤盘内抹一层食用油,葱,洗净切片,垫入烤盘内,将晾过的鸡腿刷一层蜜水,放置在烤盘的葱,片上;

3将烤盘送入预热好的烤箱,箱温先取250度,烤10分钟后,将箱温隆至180度,再烤30分钟左右即成.烤制中要将鸡腿翻翻身,使烤均匀。

食用中餐、晚餐

口感色泽金黄、皮脆肉嫩、味道鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

烤鸡大腿食谱营养

烤鸡大腿食物相克

鸡腿
相克鲤鱼 芝麻
宜搭香菇

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烤鸡大腿营养成分

以上是烤鸡大腿的介绍
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