栗子芋头鸡汤

栗子芋头鸡汤

工艺口味咸鲜味
家常菜延缓衰老月经不调贫血老人
鲜栗子的做法
鲜栗子300克
芋头的做法
芋头250克
鸡腿的做法
鸡腿300克
5克
料酒 10克
香油 5克

栗子芋头鸡汤的做法

1鲜栗子洗净,放入沸水中氽熟,冲凉,用手搓去外膜备用;

2芋头去皮,切块,锅内放入色拉油将芋头煎至微黄;

3鸡腿洗净,用小刀将肉划开,取出骨头及腿筋,肉厚处也用刀划开再切块,放入沸水中氽熟;

4取一个深锅,将所有材料、调料放入锅中,加入冷水淹满,再放入电饭锅中,外锅倒1杯水,煮至开关跳起;

5盛出前滴入数滴香油,再放入少许酒,即告完成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

栗子芋头鸡汤食谱营养

栗子芋头鸡汤食物相克

鲜栗子
相克牛肉 牛排 羊肉 杏仁 牛腩 鸭肉
宜搭大米 薏米 白果 白菜 红枣 鸡肉 无花果
芋头
相克香蕉
宜搭牛肉 牛腩 鲫鱼 芹菜 瘦猪肉
鸡腿
相克芝麻 鲤鱼
宜搭香菇

栗子芋头鸡汤相关菜谱

栗子芋头鸡汤营养成分

以上是栗子芋头鸡汤的介绍
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