油浸嫩鸡

油浸嫩鸡

工艺油浸炸口味咸鲜味
家常菜增肥
母鸡的做法
母鸡1750克
红葡萄酒 50克
25克
大葱 25克
花椒 20克
35克
花生油 100克

油浸嫩鸡的做法

1母鸡活宰后,放血,煺毛,用清水漂洗;

2除去绒毛,去内脏,用清水洗净鸡身里外,沥干水分;

3葱洗净拍松;

4取大盆一只放入鸡、葱、、蘸葡萄酒与精花椒涂擦鸡身,必须内外擦到,涂遍;

5而后静置腌渍20分钟;

6取干净炒锅,放花生油烧热,投入葱,待葱发黑,捞去不用;

7鸡拣去花椒,放入漏勺内;

8鸡膛开口向上,用手勺将沸油从开膛处灌入,倒出;

9这样反复2次,第三次灌满沸油后,即可将鸡轻放入油锅内;

10等鸡皮表面微黄无水分时,立即改用微火;

11以沸油大火至热油小火的加热方法,使鸡身表面迅速发黄;

12而鸡肉内的水分在加热时不至于外溢,这样就保持了鸡肉的鲜嫩与营养;

13等鸡皮呈金黄色,即可捞出沥油;

15外皮涂上芝麻油,然后改刀装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鸡原汁基本不外溢,故营养丰富,鸡肉鲜香味美,外香里嫩。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 5
减肥 0
养颜 0

油浸嫩鸡制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约2500克。

油浸嫩鸡食谱营养

油浸嫩鸡相关菜谱

油浸嫩鸡营养成分

以上是油浸嫩鸡的介绍
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