酿蒸百花萝卜

酿蒸百花萝卜

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良学生膳食
萝卜的做法
萝卜100克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清120克
火腿的做法
火腿10克
虾米的做法
虾米10克
鲜香菇的做法
鲜香菇10克
冬笋的做法
冬笋10克
豌豆的做法
豌豆5克
胡萝卜的做法
胡萝卜5克
玉米淀粉 25克
香菜 5克
味精 2克
大葱 5克
5克
花椒 2克
香油 3克
炼制猪油 30克

酿蒸百花萝卜的做法

1萝卜洗净去皮切成细丝;

2用盐腌10分钟挤出盐水放在碗里;

3海米、火腿、冬菇、冬笋分别切成末;

4把海米、冬菇、冬笋和部分火腿末放入盛萝卜丝的碗里;

5加麻油、味精、猪油、葱汁、花椒水、玉米淀粉拌调好;

6做成10个圆球备用;

7将蛋清拍成蛋泡加玉米淀粉味精、精盐拌匀成雪衣糊;

8取汤匙10个,逐个抹上一薄层猪油;

9放入适量雪衣糊,摆入做成的萝卜丝圆球,再逐个按成扁圆形;

10上面抹好雪衣糊,点缀上香菜叶和火腿末,使其成花朵形;

11放入屉内用文火蒸熟取出;

12锅内放鸡清汤、精盐、味精、葱末、豌豆粒、萝卜丁加热烧开;

13玉米淀粉拢芡,芡熟,淋上猪油,浇在蒸好的百花萝卜上即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽鲜艳,造型美观,鲜香爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

酿蒸百花萝卜制作提示

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

酿蒸百花萝卜食谱营养

酿蒸百花萝卜食物相克

鲜香菇
相克河蟹 西红柿 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋 鸽肉
宜搭武昌鱼 毛豆 豆腐 薏米 木耳菜 冬瓜 豇豆 木瓜 芹菜 马蹄 胡萝卜 莴笋 油菜 扁豆 牛肉 草鱼 花菜 鸡腿 带鱼 鲤鱼 鳕鱼 猪肉 牛腩
胡萝卜
相克水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 山楂 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 白酒 白萝卜
宜搭大米 蜂蜜 豆浆 香菇 黄豆 西瓜 绿豆芽 菠菜 香菜 莴笋 西兰花 比目鱼 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 卷心菜 狗肉
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
萝卜
相克苹果 人参 菠萝 大麦 阿胶 何首乌
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 黄瓜 丝瓜 紫甘蓝
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇
火腿
宜搭冬瓜

酿蒸百花萝卜相关菜谱

酿蒸百花萝卜营养成分

以上是酿蒸百花萝卜的介绍
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