葱油瓜卷

葱油瓜卷

工艺口味咸鲜味
家常菜美容养颜延缓衰老防癌抗癌清热去火
黄瓜的做法
黄瓜500克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉150克
4克
味精 2克
香油 30克
胡椒粉 1克
玉米淀粉 30克
青葱 50克
花椒 2克
5克

葱油瓜卷的做法

1用小刀将黄瓜外皮轻轻地刮去,洗净,切去两端;

2然后用平刀片出较薄的翠绿瓜条,修切成7厘米宽的长片;

3下入开水锅内稍烫即出沥水摊凉;

4青葱洗净,切成葱花;

5猪肉洗净切条斩丁再剁细粒;

6盛入碗内,加入精3克稍搅;

7再加入味精1克、胡椒粉、水淀粉、末拌匀,使之成为较稠肉馅;

8将烫过的瓜皮用洁净纱布搌干水分,肉面沾上一层薄薄的淀粉;

9再把肉馅均匀地抹在瓜皮内面约3毫米厚;

10从一边卷向另一边,使其成瓜卷,放盘内上蒸锅蒸熟;

11约4分钟,取出,待冷透;

12改成2.5厘米长的节,放盘内蒸锅蒸熟,摆入盘内;

13将炒锅放旺火上,放入麻油烧三四成热,下入花椒炸香捞出不要;

14继续烧至七成热,放入葱花稍炸;

15即冲入高汤,调入精1克、味精1克,成葱油味汁;

16起锅盛入碗内待凉,食用时淋匀在瓜卷上便可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感造型美观,味道鲜香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 6

葱油瓜卷食谱营养

葱油瓜卷食物相克

黄瓜
相克上海青 山药 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 油菜 菠菜 香菜 番茄 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 白菜 花生 樱桃番茄 红枣 火龙果 柚子 猕猴桃 干辣椒 青椒 樱桃 草莓 娃娃菜 橙子 哈密瓜 芥蓝
宜搭绿豆芽 墨鱼 虾米 蜂蜜 鱿鱼 苹果 土豆 木耳菜 豆腐 黑木耳
瘦猪肉
宜搭白菜 扇贝 干贝 鹿茸 莴笋 芋头

葱油瓜卷相关菜谱

葱油瓜卷营养成分

以上是葱油瓜卷的介绍
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