清汤煲雪耳(咸)

清汤煲雪耳(咸)

工艺口味咸鲜味
滋阴肺调养支气管炎美容养颜孕晚期
干银耳的做法
干银耳15克

清汤煲雪耳(咸)的做法

1首先将10克至15克的雪耳浸水,去除污物,再浸以热水,以浸水的雪耳,是会胀大的。

2再用上好清汤,最好是自己熬的肉汤或鸡汤,约4杯左右,再加上清水5杯,加入胀好的雪耳,以文火煮之,直至有点变成胶粘状为止。

食用中餐、晚餐

口感味道美,又有益补。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 4

清汤煲雪耳(咸)制作提示

银耳又称雪耳。

清汤煲雪耳(咸)食谱营养

清汤煲雪耳(咸)食物相克

干银耳
相克菠菜 白萝卜
宜搭薏米 鸭蛋 鸡蛋 猪肉 枸杞子 菊花 冰糖 山药 百合 苹果 猪腰 墨鱼 鹌鹑蛋 青鱼 莲子 枇杷 哈密瓜 樱桃 灵芝 黑木耳 荸荠 豆腐皮 猪肝

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清汤煲雪耳(咸)营养成分

以上是清汤煲雪耳(咸)的介绍
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