榄仁什锦虾仁

榄仁什锦虾仁

工艺滑炒口味咸鲜味
私家菜营养不良补虚养身青少年孕妇
虾仁的做法
虾仁100克
竹笋的做法
竹笋100克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
丝瓜的做法
丝瓜75克
红尖椒的做法
红尖椒10克
3克
味精 1克
胡椒粉 2克
豌豆淀粉 5克
植物油 20克
黄酒 5克

榄仁什锦虾仁的做法

1将腌好的虾仁、笋肉、甘笋、丝瓜、红辣椒、炸榄仁(橄榄核里的果仁)75克,切为丁形;再将滚水、精味精胡椒粉、湿淀粉调为碗芡。

2烧锅落油,待油烧至三成熟,将虾仁放入拉油至仅熟,倒在笊篱里待用。

3利用锅中余油,把笋肉、甘笋等放在锅中,赞入绍酒,加入虾仁,随即将芡倒入抛匀,加上包尾油,榄仁再抛匀上碟便成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

榄仁什锦虾仁制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右;

甘笋就是胡萝卜。

榄仁什锦虾仁食谱营养

榄仁什锦虾仁食物相克

胡萝卜
相克 西红柿 白酒 茼蒿 水萝卜 山药 猕猴桃 茄子 白萝卜 山楂 辣椒 红枣 木瓜 柚子 柠檬 苹果
宜搭香菇 绿豆芽 黄豆 西瓜 大米 蜂蜜 豆浆 菠菜 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 香菜 卷心菜 狗肉 莴笋 西兰花
丝瓜
相克白萝卜 菠菜 芦荟 泥鳅
宜搭鸡蛋 海带 虾米 菊花 毛豆 牛膝 虾皮 鸭肉 鸡肉 猪肉 皮皮虾
红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭茄子 花菜 卷心菜 娃娃菜 鳕鱼 空心菜
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭荷兰豆 海马 娃娃菜 油菜 紫菜 豌豆 大白菜 上海青 龙须菜
竹笋
相克糖浆 猪小排 羊肉 红糖 豆腐 羊肝
宜搭鸡肉 木耳 圆白菜 鲍鱼 苦瓜 海参 猪腰 莴笋

榄仁什锦虾仁相关菜谱

榄仁什锦虾仁营养成分

以上是榄仁什锦虾仁的介绍
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