炒双菇

炒双菇

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家常菜防癌抗癌营养不良老人延缓衰老
鲜香菇的做法
鲜香菇100克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇100克
料酒 10克
3克
味精 2克
白砂糖 2克
酱油 10克
玉米淀粉 5克
5克
花生油 25克
香油 2克

炒双菇的做法

1将水发香菇去根,去杂,洗净,切成薄片;

2鲜蘑菇去杂洗净,切成薄片;

3炒锅内下花生油,烧热,放入末炒香,加入香菇片、蘑菇片煸炒几下;

4再加入酱油、白糖、料酒继续煸炒使之入味,再加入鲜汤烧开;

5味精,用水淀粉勾芡,淋香油推匀装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 8
养颜 0

炒双菇食谱营养

炒双菇食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑蛋 西红柿 鸽肉 河蟹 鹌鹑肉 野鸡
宜搭武昌鱼 木耳菜 马蹄 冬瓜 薏米 毛豆 豆腐 豇豆 木瓜 芹菜 胡萝卜 莴笋 油菜 带鱼 草鱼 花菜 牛肉 猪肉 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭小葱 青豆 豆腐 木瓜 三文鱼 鲫鱼 鸡翅 豌豆 荷兰豆

炒双菇相关菜谱

炒双菇营养成分

以上是炒双菇的介绍
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