鸡丝莼菜粥

鸡丝莼菜粥

工艺口味咸鲜味
春季养生益智补脑清热解毒肝炎
粳米的做法
粳米100克
鸡肉的做法
鸡肉75克
莼菜的做法
莼菜35克
金华火腿的做法
金华火腿25克
大葱 10克
1克
料酒 5克
蚕豆淀粉 15克

鸡丝莼菜粥的做法

1鸡丝加入料酒,湿淀粉拌匀,腌渍5分钟,下入开水中焯烫透,捞出,沥干水分.

2火腿切丝备用.

3粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中,加入适量冷水,用旺火沸后,加入鸡丝,莼菜,火腿丝,改用小火慢煮约45分钟.

4锅中下入鸡汤和,搅拌均匀,见粥黏稠,撒上葱末,即可盛起食用.

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

鸡丝莼菜粥食谱营养

鸡丝莼菜粥食物相克

鸡肉
相克菊花 李子 芝麻 兔肉 鲤鱼 鲫鱼 糯米 芹菜 红薯 南瓜 芥菜 大蒜 芥末 鲍鱼 狗肾
宜搭松子 板栗 红豆 人参 黄精 芒果 柚子 油菜 茼蒿 西兰花 冬瓜 豇豆 茶树菇 绿豆芽 柠檬 菠萝 金针菇 丝瓜 白萝卜 竹笋 魔芋 扁豆
莼菜
相克
宜搭冰糖 鲤鱼 黄鱼
粳米
宜搭乌鸡 红豆 红枣 大葱 薏米 花生 榛子 梅头肉 黑米 菟丝子 大蒜 熟地 百合 茼蒿 面条 松子仁 鸡肝 牛奶 牡蛎 油菜 芹菜

鸡丝莼菜粥相关菜谱

鸡丝莼菜粥营养成分

以上是鸡丝莼菜粥的介绍
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