1葱、姜、蒜切细末;
2淀粉(15克)放碗内加水调成湿淀粉(30克);
3将虾仁放入碗中,加鸡蛋清、黄酒、精盐、湿淀粉拌匀上浆;
4碗内放清汤、菊花瓣、黄酒、精盐、湿淀粉对成芡汁备用;
5炒锅内放入熟猪油,中火烧至四五成热,投入虾仁过油捞出;
6锅内留油,放葱、姜蒜末炸出香味,加入青豆、虾仁,倒入芡汁,快速翻炒,淋麻油出锅即成。
食用中餐、晚餐
备熟猪油500克,实耗约75克。