马齿苋鸡粥

马齿苋鸡粥

工艺口味咸鲜味
快餐主食夏季养生清热解毒利尿
粳米的做法
粳米100克
马齿苋的做法
马齿苋100克
鸡肉的做法
鸡肉50克
2克
色拉油 5克

马齿苋鸡粥的做法

1马齿苋洗净,切碎备用;

2粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨;

3将净鸡肉洗净,切成小丁;

4锅内加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸;

5再用小火煮至米烂汤浓,加入马齿苋鸡肉丁,调入色拉油,煮一二沸即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

马齿苋鸡粥食谱营养

马齿苋鸡粥食物相克

鸡肉
相克李子 鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 芹菜 芥菜 菊花 红薯 芥末 南瓜 糯米 芝麻 大蒜 兔肉 狗肾
宜搭板栗 红豆 柚子 松子 芒果 黄精 人参 油菜 茼蒿 西兰花 冬瓜 豇豆 茶树菇 绿豆芽 柠檬 金针菇 丝瓜 白萝卜 竹笋 魔芋 扁豆 菠萝
马齿苋
相克黄瓜
宜搭绿豆 黄花菜 梅头肉 大蒜 猪大肠
粳米
宜搭乌鸡 榛子 梅头肉 红枣 薏米 花生 黑米 油菜 芹菜 菟丝子 百合 熟地 红豆 大葱 茼蒿 大蒜 面条 松子仁 鸡肝 牛奶 牡蛎

马齿苋鸡粥相关菜谱

马齿苋鸡粥营养成分

以上是马齿苋鸡粥的介绍
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