鸽肉粥

鸽肉粥

工艺口味咸鲜味
快餐主食夏季养生补虚养身营养不良
粳米的做法
粳米150克
雏鸽的做法
雏鸽300克
大葱 3克
2克
2克
味精 1克
料酒 5克
胡椒粉 1克
色拉油 10克

鸽肉粥的做法

1将乳鸽宰杀,用开水烫透,煺去毛,剖腹去内脏,冲洗干净;

2将乳鸽放入沸水锅内煮一下,捞出;

3乳鸽切成小块,放入碗内,加入少许料酒拌腌;

4粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

5洗净,分别切成末、丝备用;

6坐锅点火,放入色拉油烧热,下鸽肉、葱末,丝煸炒,烹入料酒,起锅装入碗内;

7另取一锅,加入约1500毫升冷水,放入粳米,先用旺火煮沸后加入鸽肉,再改用小火熬煮成粥;

8最后加入味精胡椒粉搅匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸽肉粥食谱营养

鸽肉粥食物相克

粳米
宜搭鸡肝 菟丝子 大蒜 韭菜籽 面条 松子仁 牛奶 牡蛎 油菜 芹菜 茼蒿 百合 花生 黑米 薏米 红豆 熟地 大葱 红枣 乌鸡 榛子

鸽肉粥相关菜谱

鸽肉粥营养成分

以上是鸽肉粥的介绍
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