银鱼笋丝羹

银鱼笋丝羹

工艺口味咸鲜味
肺调养春季养生补虚养身咳喘
银鱼干的做法
银鱼干100克
莴笋的做法
莴笋50克
香菜 10克
料酒 8克
3克
味精 2克
胡椒粉 1克
玉米淀粉 20克
炼制猪油 15克

银鱼笋丝羹的做法

1太湖银鱼用冷水稍加浸泡,洗净备用;

2莴笋去皮,洗净,切成丝,放入沸水锅中烫熟;

3香菜择洗干净,切段备用;

4炒锅置旺火上,下高汤、料酒味精烧沸;

5放入银鱼、莴笋丝,再沸后下湿淀粉40克(淀粉20克加水)推匀;

6淋入猪油,盛入大汤碗里,撒入香菜及各种调料即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

银鱼笋丝羹制作提示

本品需高汤约800克。

银鱼笋丝羹食谱营养

银鱼笋丝羹食物相克

莴笋
相克蜂蜜 奶酪 细辛
宜搭桃子 胡萝卜 竹笋 香菇 鸡腿菇 蒜苗 大蒜 芸豆 猪肉 瘦猪肉 海蜇 黑木耳
银鱼干
相克西红柿

银鱼笋丝羹相关菜谱

银鱼笋丝羹营养成分

以上是银鱼笋丝羹的介绍
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