丝瓜酿豆腐

丝瓜酿豆腐

工艺口味咸鲜味
美容养颜家常菜清热解毒咳喘营养不良
北豆腐的做法
北豆腐150克
丝瓜的做法
丝瓜400克
3克
鸡精 3克
玉米淀粉 5克
香油 10克
大葱 5克
2克

丝瓜酿豆腐的做法

1丝瓜去皮洗净,切成小节,挖去瓤待用;

2将豆腐控干水分,放到碗中加精,干淀粉捣烂成泥,搅拌均匀成豆腐馅;

3葱、洗净切成丝;

4将豆腐馅放入丝瓜节里,上笼屉蒸8分钟取出;

5锅上火放油,油热放入葱丝稍煸,再放入鸡汤、精鸡精烧沸,用湿淀粉勾薄芡;

6香油浇在酿好的丝瓜豆腐上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 8

丝瓜酿豆腐食谱营养

丝瓜酿豆腐食物相克

北豆腐
相克木耳菜 菠菜 苦瓜 茭白 蜂蜜 竹笋 比目鱼
宜搭绿茶 鳙鱼 上海青 川贝 鲇鱼 泥鳅 草菇 黑木耳 大白菜 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 油菜 紫菜 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 海带 金针菇 香菇 虾皮 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 草莓 平菇 鲈鱼 带鱼 秋刀鱼 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 鳗鱼 虾米 芸豆 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜
丝瓜
相克菠菜 芦荟 白萝卜 泥鳅
宜搭牛膝 虾皮 虾米 皮皮虾 海带 鸡蛋 猪肉 毛豆 鸡肉 鸭肉 菊花

丝瓜酿豆腐相关菜谱

丝瓜酿豆腐营养成分

以上是丝瓜酿豆腐的介绍
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