猪脑鱼云羹

猪脑鱼云羹

工艺口味咸鲜味
益智补脑夏季养生延缓衰老
猪脑的做法
猪脑150克
鳙鱼的做法
鳙鱼300克
干香菇的做法
干香菇15克
叉烧肉的做法
叉烧肉50克
鸡蛋的做法
鸡蛋65克
大葱 5克
3克
料酒 6克
3克
味精 2克
胡椒粉 1克
玉米淀粉 10克
色拉油 5克
香油 2克

猪脑鱼云羹的做法

1猪脑去除红筋,洗净切粒;

2鳙鱼头洗净,从中间劈成两半;

3香菇用温水泡发回软,去蒂,洗净,切成末;

4叉烧肉洗净,切成片;

5坐锅点火,加入适量冷水,下料酒和适量片、葱段,用旺火烧沸;

6放入鱼头焯熟后捞出,拆去骨刺备用;

7原锅洗净,上火烧热,入色拉油将葱段、片煸炒至香;

8然后下猪脑粒、香菇粒、叉烧肉片、鱼头肉,烹入料酒,加入清汤;

9先用旺火烧沸,然后改用中火,至汤汁浓稠时加入鸡蛋,搅成蛋花,下味精胡椒粉调好味;

10再用湿淀粉勾芡,淋上香油,即可出锅。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 5

猪脑鱼云羹食谱营养

猪脑鱼云羹食物相克

鸡蛋
相克菠萝 豆浆 味精 红薯 茶叶 甲鱼 柿子 兔肉 鹅肉 消炎片
宜搭银耳 丝瓜 西葫芦 百合 圆生菜 西红柿 青椒 苦瓜 洋葱 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 荠菜 银鱼 茼蒿 苋菜 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 牡蛎 牛肉
鳙鱼
相克甘草 西红柿
宜搭苹果 豆腐
干香菇
宜搭四季豆

猪脑鱼云羹相关菜谱

猪脑鱼云羹营养成分

以上是猪脑鱼云羹的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询