小豆腐炒虾皮

小豆腐炒虾皮

工艺口味咸鲜味
家常菜骨质疏松小儿佝偻老人
大豆的做法
大豆50克
虾皮的做法
虾皮15克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
2克
鸡精 2克
花生油 40克
大葱 10克
2克

小豆腐炒虾皮的做法

1用豆浆机将泡好的黄豆制成豆浆,再取出网罩内的豆渣待用;

2将葱、分别切碎成末待用;

3炒锅上火,加适量花生油烧热;

4先放入葱花、末煸香;

5将豆渣倒入锅内翻炒一刻,然后加入虾皮,打入鸡蛋,继续翻炒四五分钟;

6最后放入精鸡精即好。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

小豆腐炒虾皮食谱营养

小豆腐炒虾皮食物相克

大豆
相克洋葱 蛤蜊 芹菜 菠菜 虾皮 核桃 猪肉 酸奶 猪蹄 猪里脊肉 猪血
宜搭茄子 牛蹄筋 小米 红枣 花生 香菜 玉米 鸡蛋 胡萝卜
虾皮
相克韭菜 菠菜 红枣 黄豆 橄榄 浓茶
宜搭豆腐 丝瓜 南瓜 豇豆 小白菜 白菜 紫菜
鸡蛋
相克甲鱼 雪莲果 柿子 菠萝 茶叶 红薯 味精 鹅肉 豆奶 兔肉
宜搭桂圆肉 小米 白果 桂圆 洋葱 银耳 玉米 黄豆 干辣椒 豆腐 香椿 西葫芦 丝瓜 猪肉 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 苋菜 牛肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 韭菜 菠菜 西红柿 苦瓜

小豆腐炒虾皮相关菜谱

小豆腐炒虾皮营养成分

以上是小豆腐炒虾皮的介绍
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