炒笋皮

炒笋皮

工艺口味咸鲜味
家常菜骨质疏松便秘高血压高脂血症
油皮的做法
油皮250克
冬笋的做法
冬笋150克
酱油 5克
白砂糖 2克
3克
味精 1克
玉米淀粉 5克
花生油 35克
香油 10克

炒笋皮的做法

1冬笋洗净,切成斜刀块;

2豆腐皮(油皮)润湿,去边筋,按十字形切成四方块;

3炒锅置中火上,下花生油,至五成热时将豆腐皮入锅,炸至金黄色,倒入漏勺沥干;

4锅内留少许油,投入笋煸炒1分钟,加入精酱油、白糖、水适量,煮1-2分钟;

5放入豆腐皮,待汤烧沸,放入味精,用湿淀粉勾芡,淋上香油即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 7
养颜 0

炒笋皮食谱营养

炒笋皮食物相克

油皮
相克
宜搭银耳 生菜 白菜 猪肉
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉

炒笋皮相关菜谱

炒笋皮营养成分

以上是炒笋皮的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询