滑拌鸡子线

滑拌鸡子线

工艺口味咸鲜味
家常菜单身食谱益智补脑学龄期儿童营养不良
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
酱萝卜的做法
酱萝卜25克
青椒的做法
青椒25克
3克
味精 2克
料酒 5克
香油 10克
玉米淀粉 5克

滑拌鸡子线的做法

1鸡蛋打入碗内,加精打散,并稍加一点湿淀粉搅拌均匀,装入塑料食品袋中;

2在食品袋一角剪一小孔,然后用手挤袋中蛋液,旋转身入沸滚的水锅中,并将锅凝固的蛋丝及时捞出投凉;

3将酱胡萝卜、青椒切成细丝,放入开水锅中焯一下,投凉;

4将鸡子线、酱胡萝卜丝、青椒丝放在一起,加味精料酒、麻油(香油)、精,拌匀后装盘即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

滑拌鸡子线食谱营养

滑拌鸡子线食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆奶 味精 柿子 雪莲果 菠萝 甲鱼 红薯 鹅肉 兔肉
宜搭西红柿 青椒 苦瓜 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 百合 生菜 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 圆生菜 牡蛎
青椒
相克秋黄瓜
宜搭包菜 鳝鱼 鸡翅 黑木耳 鲳鱼 紫甘蓝 猪肝 兔肉 苦瓜 糙米 鸡蛋

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滑拌鸡子线营养成分

以上是滑拌鸡子线的介绍
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