美味素蛋粥

美味素蛋粥

工艺口味咸鲜味
快餐主食益智补脑滋阴神经衰弱
鸡蛋的做法
鸡蛋200克
稻米的做法
稻米50克
色拉油 10克
3克

美味素蛋粥的做法

1鸡蛋煮熟,切两半,取出蛋黄切小丁;

2用砂锅将米熬至开花,放入鸡蛋黄丁,加入少许色拉油搅拌均匀;

3盖上盖子开大火加热1-2分钟,调入少许即可。

食用早餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

美味素蛋粥食谱营养

美味素蛋粥食物相克

稻米
相克蜂蜜 蕨菜
宜搭黑豆 白果 桂圆 猕猴桃 枇杷 绿豆 板栗 桂圆肉 锁阳 黑米 紫米 荷叶 胡萝卜 红薯
鸡蛋
相克豆浆 味精 红薯 菠萝 柿子 雪莲果 甲鱼 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭白果 桂圆肉 银耳 洋葱 桂圆 黄豆 豆腐 玉米 小米 香椿 干辣椒 牛肉 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 丝瓜 圆生菜 牡蛎 菠菜 韭菜 猪肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 西红柿 苦瓜 西葫芦

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美味素蛋粥营养成分

以上是美味素蛋粥的介绍
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