山药炖鸽

山药炖鸽

工艺口味咸鲜味
家常菜健脾开胃营养不良补虚养身气血双补
雏鸽的做法
雏鸽300克
山药的做法
山药150克
10克
6克
大葱 5克
味精 1克

山药炖鸽的做法

1鸽子去毛、洗净,从脊北开刀,取出内脏,放开水锅里煮至水再开时捞出;

2山药去皮,切菱形块;

3取沙锅一只,倒入适量清水,放入鸽肉(胸脯向上),放入火上烧开;

4加入山药块、葱段、块(拍松),改用小火炖至鸽肉六成烂加,并将鸽子翻在山药上面;

5炖至鸽肉熟烂,放入味精即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 1

山药炖鸽食谱营养

山药炖鸽食物相克

山药
相克黄瓜 南瓜 胡萝卜 猪肝 鲫鱼 油菜 鲤鱼 甘遂 碱性食物 香蕉 鹿肉 荞麦米
宜搭芡实 扁豆 鸭肉 葡萄 鳗鱼 羊肉 杜仲 玉米 薏米 小麦 白果 红枣 莲子 芝麻 银耳 燕麦 羊肚 芥蓝 乌鸡 鸡胗 鲜枣 猪骨 玉米面 面条 银杏

山药炖鸽相关菜谱

山药炖鸽营养成分

以上是山药炖鸽的介绍
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