椿芽炖鳝丝

椿芽炖鳝丝

工艺口味咸鲜味
家常菜气血双补补阳肾调养春季养生
鳝鱼的做法
鳝鱼400克
香椿的做法
香椿100克
10克
味精 5克
玉米淀粉 5克
料酒 8克
5克
酱油 8克
香油 10克
炼制猪油 15克
胡椒粉 5克
菜籽油 20克

椿芽炖鳝丝的做法

1鳝鱼去骨,切成粗丝;

2香椿芽去尾老茎,切成细末;

3将锅置于旺火上,放入菜油,烧至六成热,泡沫散尽后,放进鳝鱼丝、丝、料酒4克爆炒;

4倒入高汤(200克),加入猪油、胡椒粉、精酱油料酒

5用中火慢炖,烧至汁浓油亮时,改用旺火;

6放入香椿芽末翻炒半分钟,用湿淀粉勾芡,淋上香油味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

椿芽炖鳝丝食谱营养

椿芽炖鳝丝食物相克

香椿
相克牛奶 黄瓜 菜花
宜搭鸡蛋
鳝鱼
相克南瓜 菠菜 鲜枣 狗肉 甲鱼
宜搭五味子 核桃 西瓜 苹果 豆腐 青椒 黄花菜

椿芽炖鳝丝相关菜谱

椿芽炖鳝丝营养成分

以上是椿芽炖鳝丝的介绍
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