鸡丝香椿

鸡丝香椿

工艺口味咸鲜味
益智补脑家常菜青少年营养不良补虚养身春季养生
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉300克
香椿的做法
香椿150克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
料酒 15克
3克
味精 2克
鸡精 3克
葱汁 10克
姜汁 10克
玉米淀粉 20克
香油 10克
植物油 60克

鸡丝香椿的做法

1香椿芽洗净;

2鸡脯肉切丝成粗丝;

3鸡肉丝用料酒5克、精1克、葱姜汁5克拌匀入味;

4再用蛋清、淀粉20克拌匀上浆;

5勺内留油烧四成热,下入鸡丝滑适至熟倒入漏勺;

6勺内留油40克,下入香椿旺火煸炒;

7至断生后倒入鸡丝翻匀,烹入(料酒、精味精鸡精、葱姜汁、鲜泊、湿淀粉)兑成的汁;

8颠翻均匀,淋上香油出勺装盘。

食用早餐、中餐、晚餐

口感白绿相衬,软嫩清香,咸鲜味美,营养价值高。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

鸡丝香椿食谱营养

鸡丝香椿食物相克

香椿
相克牛奶 黄瓜 菜花
宜搭鸡蛋
鸡胸脯肉
相克糯米 芝麻 李子 红薯 菊花

鸡丝香椿相关菜谱

鸡丝香椿营养成分

以上是鸡丝香椿的介绍
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