鲜奶蒸蟹肉

鲜奶蒸蟹肉

工艺口味咸鲜味
家常菜
蟹肉的做法
蟹肉500克
牛奶的做法
牛奶100克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清75克
小米面的做法
小米面100克
玉米淀粉 5克
5克
蚝油 5克
味精 1克
料酒 15克
花生油 15克

鲜奶蒸蟹肉的做法

1蟹肉洗净,上笼蒸15分钟,晾凉后拆肉;

2将粟粉加上鲜牛奶搅匀,加再加入鸡蛋清打匀;

3将锅内放入花生油,加上精料酒味精、高汤(300克)煮开锅后,放入蛋清粟粉,边搅边煮;

4待煮至幼滑时放入蟹肉,搅匀;

5煮开锅,倒入抹油的盆中,晾凉后切件,沾上干淀粉;

6放入滚油中炸至微黄色取出,装入盘中即可;

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

鲜奶蒸蟹肉制作提示

可蘸蚝油或精盐食用。

鲜奶蒸蟹肉食谱营养

鲜奶蒸蟹肉食物相克

牛奶
相克番茄酱 金针菇 红枣 菠菜 韭菜 巧克力 红糖 香椿 空心菜 雪莲果 猕猴桃 菜花 西兰花 果汁 橘子 乌鳢 柠檬 苋菜 木耳菜 菠萝
宜搭香蕉 蜂蜜 带鱼 草莓 木瓜 黑豆 牡蛎 紫米 杏仁 燕麦 粳米 阿胶 火龙果 黑米 红薯

鲜奶蒸蟹肉相关菜谱

鲜奶蒸蟹肉营养成分

以上是鲜奶蒸蟹肉的介绍
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