龙凤酥腿

龙凤酥腿

工艺酥炸口味咸鲜味
川菜营养不良健脾开胃幼儿
鸡腿的做法
鸡腿500克
火腿的做法
火腿50克
荸荠的做法
荸荠30克
冬笋的做法
冬笋80克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
虾米的做法
虾米30克
小麦面粉的做法
小麦面粉25克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清150克
圆生菜的做法
圆生菜200克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉50克
15克
大葱 15克
料酒 25克
15克
味精 2克
香油 10克
菜籽油 150克
白砂糖 10克
10克

龙凤酥腿的做法

1鸡腿取肉,鸡腿骨备用;

2鸡腿肉、火腿荸荠冬笋、冬菇、金钩均切成细粒,纳盆;

3盆内加味精、葱花、蛋清豆粉拌匀成馅料,并分为12份;

4猪网油洗净,用刀切成12张,平铺于案板上,先抹上蛋清豆粉,放一份馅料,当中放洗净鸡骨一根;

5露1/4在外面,包成鸡腿形,交口处用蛋清豆粉粘牢;

6鸡腿粘裹上一层吐司粉,入热油锅中炸至熟透且呈金黄色时捞起;

7摆入中间放入糖生菜的圆盘四周即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 9
减肥 0
养颜 0

龙凤酥腿制作提示

1本品有油炸过程,需备菜油约1000克;

2炸制时间宜稍长或先将馅炒熟后再炸制,防止皮焦馅生;

3吐司粉粘不上时,可先在蛋清豆粉中裹一下,再粘吐司粉;

糖醋生菜:生菜洗净切丝,加入糖、醋调匀即可。

龙凤酥腿健康提示

1本菜富含蛋白质、各种酶、氨基酸、无机盐及微量元素含量特别丰富;

2常食有开胃健脾、促进代谢功能、改善分泌等功效。

龙凤酥腿食谱营养

龙凤酥腿食物相克

鲜香菇
相克河蟹 西红柿 鹌鹑肉 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭冬瓜 薏米 豆腐 毛豆 武昌鱼 木耳菜 马蹄 莴笋 豇豆 胡萝卜 芹菜 木瓜 油菜 带鱼 鲤鱼 猪肉 牛肉 草鱼 花菜 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 荷叶 莲子 核桃 银耳 木耳 柠檬 杨梅 海蜇
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
小麦面粉
相克田螺 海螺
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 紫甘蓝 黄瓜 丝瓜
圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 海带 猪肝 鸡蛋
鸡腿
相克芝麻 鲤鱼
宜搭香菇
火腿
宜搭冬瓜

龙凤酥腿相关菜谱

龙凤酥腿营养成分

以上是龙凤酥腿的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询