肉片炒豆腐

肉片炒豆腐

工艺口味五香味
家常菜老人营养不良健脾开胃青少年
北豆腐的做法
北豆腐300克
猪肉的做法
猪肉50克
黄瓜的做法
黄瓜50克
水发木耳的做法
水发木耳50克
3克
植物油 40克
料酒 10克
白砂糖 3克
玉米淀粉 10克
大葱 5克
3克
酱油 15克

肉片炒豆腐的做法

1将豆腐、黄瓜切片;

2猪肥瘦肉切片上浆;

3水发木耳洗净;

4锅坐火上,下入油烧热,将豆腐片下油锅炸成金黄色捞出控净油;

5锅内放底油烧热,下入葱末和肉片煸炒;

6把木耳、豆腐下入锅内,入料酒酱油、水略烧;

7下入黄瓜片,勾明芡即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 3

肉片炒豆腐食谱营养

肉片炒豆腐食物相克

北豆腐
相克菠菜 竹笋 比目鱼 木耳菜 苦瓜 蜂蜜 茭白
宜搭金针菇 蘑菇 平菇 香菇 草菇 鳗鱼 川贝 芸豆 鳝鱼 鳕鱼 草鱼 带鱼 金枪鱼 芹菜 武昌鱼 猪血 虾皮 草莓 泥鳅 蛤蜊 绿茶 鸡蛋 鲅鱼 虾米 鲤鱼 鲫鱼 西葫芦 秋刀鱼 生菜 油菜 荠菜 鲷鱼 羊肉 白萝卜 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鲢鱼 三文鱼 海带 紫菜 韭菜 芦笋 西红柿 黄瓜 上海青 鲈鱼 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 大白菜
黄瓜
相克白萝卜 马齿苋 卷心菜 山药 西红柿 青椒 菜花 芹菜 油菜 白菜 金樱子 香菜 娃娃菜 小白菜 菠菜 泥鳅 香椿 柑橘 枇杷 樱桃番茄 干辣椒 花生 草莓 猕猴桃 柚子 樱桃 火龙果 芥蓝 哈密瓜 红枣 彩椒 橘子 上海青 橙子
宜搭蜂蜜 绿豆芽 豆腐 苹果 土豆 木耳菜 黑木耳 墨鱼 虾米 鱿鱼
猪肉
相克菊花 百合 田螺 甲鱼 海螺 香菜 菠菜 黄豆 鲫鱼 何首乌 甘草 驴肉 鸭梨 鹌鹑 荞麦 豆类 乌梅 杏仁 红豆 雪花梨 羊肝 牛排 刀豆
宜搭香菇 枇杷 银耳 鸡腿菇 芸豆 大蒜 洋葱 山楂 芒果 柿子 西瓜 菠萝 木瓜 南瓜 大白菜 圆茄子 鸡蛋 牡蛎 紫菜 小白菜 韭菜 芦笋 黑木耳 莲藕 蕨菜 丝瓜 扁豆 茄子 莴笋 魔芋 卷心菜 菜花 冬笋 苋菜 豆腐皮 白萝卜

肉片炒豆腐相关菜谱

肉片炒豆腐营养成分

以上是肉片炒豆腐的介绍
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