焖牛肉

焖牛肉

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瘦牛肉的做法
瘦牛肉200克
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芹菜150克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱150克
小麦面粉的做法
小麦面粉50克
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茴香 2克
香叶 2克
6克

焖牛肉的做法

1将牛肉片切成20片,用肉拍子拍松;

2牛肉片上撒上精和胡椒粉,滚上面粉,下入成热的油锅两面煎上色;

3将葱头、胡萝卜洗净切成丝;

4芹菜洗净切成段;

5锅内注油烧热,放入葱头、胡萝卜芹菜香叶、胡椒粉炒熟;

6加入汤和精调好口味制成少司,浇一半在烤盘中;

7然后将牛肉片和面包片一片隔一片码好,上面再浇另一半少司;

8放入烤炉内焖烤至牛肉软为止;

9食用时撒上小茴香末即可。

食用早餐、中餐、晚餐

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焖牛肉食谱营养

焖牛肉食物相克

胡萝卜
相克 白酒 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 山楂 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 白萝卜
宜搭香菜 菠菜 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 卷心菜 比目鱼 大米 蜂蜜 香菇 西瓜 豆浆 绿豆芽 黄豆 狗肉 莴笋 西兰花
芹菜
相克菊花 黄豆 南瓜 黄瓜 甲鱼 兔肉 毛蛤蜊 鸡肉 牡蛎 虾米 螃蟹
宜搭核桃 西红柿 西瓜 樱桃番茄 花生 牛腩 粳米 牛肉 鸡肝 山楂 香菇 豆腐 武昌鱼 百合 茭白 菜花 莲藕 鸭肉 墨鱼 芋头 红薯 葵花子
小麦面粉
相克海螺 田螺

焖牛肉相关菜谱

焖牛肉营养成分

以上是焖牛肉的介绍
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