煮蔬菜泥汤

煮蔬菜泥汤

工艺口味咸鲜味
家常菜减肥瘦身便秘营养不良健脾开胃
圆白菜的做法
圆白菜300克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
土豆的做法
土豆75克
面包屑的做法
面包屑30克
牛奶的做法
牛奶50克
油炒面的做法
油炒面50克
芹菜的做法
芹菜50克
5克
味精 1克

煮蔬菜泥汤的做法

1将各种蔬菜(圆白菜胡萝卜土豆芹菜)摘洗干净;

2用钢锅放入水煮烂后捞出,再用绞肉机绞3遍,过粗箩待用;

3将锅置于旺火上,倒入清汤500克,烧开后加入油炒面搅匀,再加入牛奶过箩,然后将蔬菜泥放入汤中;

4用小火煮开放入精味精,出锅时撒在炸面包丁上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 5
减肥 0
养颜 0

煮蔬菜泥汤食谱营养

煮蔬菜泥汤食物相克

牛奶
相克菠菜 猕猴桃 木耳菜 韭菜 苋菜 红枣 菜花 西兰花 空心菜 雪莲果 金针菇 柠檬 菠萝 乌鳢 香椿 番茄酱 果汁 巧克力 红糖 橘子
宜搭蜂蜜 香蕉 木瓜 黑豆 草莓 阿胶 黑米 燕麦 粳米 火龙果 杏仁 紫米 带鱼 牡蛎 红薯
土豆
相克螃蟹 西红柿 樱桃番茄 柿子 石榴 香雀 香蕉
宜搭 牛腩 牛肉 黄瓜 豇豆
胡萝卜
相克柚子 猕猴桃 茼蒿 茄子 红枣 苹果 柠檬 白萝卜 山药 西红柿 山楂 木瓜 辣椒 水萝卜 白酒
宜搭蜂蜜 豆浆 香菇 绿豆芽 黄豆 大米 西瓜 莴笋 香菜 菠菜 鲈鱼 草鱼 鳕鱼 比目鱼 卷心菜 狗肉 西兰花
芹菜
相克菊花 南瓜 黄豆 黄瓜 兔肉 鸡肉 牡蛎 虾米 蛤蜊 甲鱼 河蟹
宜搭豆腐 香菇 花生 核桃 粳米 樱桃番茄 山楂 西瓜 红薯 牛肉 牛腩 茭白 菜花 番茄 莲藕 武昌鱼 葵花子 芋头 墨鱼 鸭肉 鸡肝 百合
圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭辣椒 樱桃番茄 紫菜 胡萝卜 西红柿 青椒 竹笋 白萝卜 猪肉 木耳

煮蔬菜泥汤相关菜谱

煮蔬菜泥汤营养成分

以上是煮蔬菜泥汤的介绍
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