雪菜煮蚕豆

雪菜煮蚕豆

工艺口味咸鲜味
家常菜益智补脑健忘学龄期儿童便秘
蚕豆的做法
蚕豆75克
腌雪里红的做法
腌雪里红75克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉50克
炼制猪油 25克
5克
5克
香油 5克

雪菜煮蚕豆的做法

1水发蚕豆去皮洗净;

2腌雪里蕻用清水泡去咸味,洗净后切成条;

3切细丝备用;

4猪瘦肉切成细丝;

5炒锅置旺火上,放入熟猪油烧热,下丝煸炒出香味,然后再下猪瘦肉丝炒至变色,倒入蚕豆、雪里蕻翻炒均匀,倒入高汤500毫升烧沸;

6用小火煮15分钟,蚕豆熟烂后,加入调味,最后淋上香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

雪菜煮蚕豆食谱营养

雪菜煮蚕豆食物相克

蚕豆
相克海螺 田螺
宜搭枸杞子 白菜
瘦猪肉
宜搭干贝 芋头 莴笋 白菜 扇贝 鹿茸

雪菜煮蚕豆相关菜谱

雪菜煮蚕豆营养成分

以上是雪菜煮蚕豆的介绍
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