鹌鹑笋菇汤

鹌鹑笋菇汤

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身气血双补动脉硬化老人
鹌鹑肉的做法
鹌鹑肉350克
冬笋的做法
冬笋50克
鲜香菇的做法
鲜香菇30克
大葱 10克
10克
料酒 10克
陈皮 5克
3克
味精 2克

鹌鹑笋菇汤的做法

1先将鹌鹑宰杀,去毛及内脏,用剪刀剪去脊骨,去血块,洗净;

2冬笋洗净,切成薄片;

3水发香菇去蒂,洗净后切片;

4陈皮洗净后切成细丝;

5葱切段,生切片;

6锅内注入适量清水,用旺火烧开,翻身稍煮一下后取出,用温水洗净血沫;

7鹌鹑再装入炖锅内,上面铺上冬笋片、香菇片、陈皮,加入葱、生、精味精料酒,再加入煮鹌鹑的原汤;

8盖上锅盖,置小火上煮2小时即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

鹌鹑笋菇汤食谱营养

鹌鹑笋菇汤食物相克

鹌鹑肉
相克猪肉 香菇 茶树菇 猪肝 猪里脊肉 草菇 黄花菜
宜搭红枣 桂圆 赤小豆 天麻
鲜香菇
相克鹌鹑肉 鹌鹑蛋 西红柿 螃蟹 野鸡 鸽肉
宜搭鸡腿 鲤鱼 带鱼 油菜 荸荠 木耳菜 武昌鱼 毛豆 豆腐 草鱼 鳕鱼 薏米 木瓜 花菜 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 莴笋 芹菜 冬瓜 豇豆 胡萝卜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

鹌鹑笋菇汤相关菜谱

鹌鹑笋菇汤营养成分

以上是鹌鹑笋菇汤的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询