鹌鹑淮山汤

鹌鹑淮山汤

工艺口味咸鲜味
家常菜减肥瘦身高血压糖尿病老人
鹌鹑肉的做法
鹌鹑肉500克
山药干的做法
山药干100克
料酒 10克
2克

鹌鹑淮山汤的做法

1鹌鹑去毛,取出内脏,放入锅中;

2加入料酒、精煮熟,捞出后剁去头、尾、爪,放在汤碗中间;

3淮山片用小火清炖,熟后捞出,放在鹌鹑四周;

4高汤加热倒入汤碗中即可。

食用中餐、晚餐

口感肉鲜汤清,营养丰富。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 5
养颜 0

鹌鹑淮山汤制作提示

本品需高汤约700克,如果没有高汤可用清水代替。

鹌鹑淮山汤食谱营养

鹌鹑淮山汤食物相克

鹌鹑肉
相克猪肉 茶树菇 香菇 草菇 黄花菜 猪里脊肉 猪肝
宜搭赤小豆 桂圆 红枣 天麻

鹌鹑淮山汤相关菜谱

鹌鹑淮山汤营养成分

以上是鹌鹑淮山汤的介绍
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