甜椒菜瓜

甜椒菜瓜

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良健脾开胃补虚养身青少年
菜瓜的做法
菜瓜300克
青椒的做法
青椒50克
红尖椒的做法
红尖椒50克
牛肉的做法
牛肉50克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱30克
4克
料酒 10克
鸡精 3克
生抽 3克
3克
白皮大蒜 4克
玉米淀粉 4克
植物油 25克

甜椒菜瓜的做法

1菜瓜(甜瓜)去皮、去籽,洗净切成片,蘸上淀粉备用;

2青红椒去籽、去蒂,洗净切成菱形块;

3牛肉洗净剁成末;

4洋葱去干皮,切片;

5去皮切末,蒜切末;

6坐锅点火放植物油,油温四成热时放入菜瓜,待两面煎至变色后捞出,再放入牛肉末、洋葱片、蒜末;

7炒出香味时烹入料酒,放入生抽、青红椒、菜瓜片翻炒均匀,出锅即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 2

甜椒菜瓜食谱营养

甜椒菜瓜食物相克

红尖椒
相克胡萝卜 南瓜 苦瓜
宜搭茄子 花菜 卷心菜 娃娃菜 鳕鱼 空心菜
牛肉
相克板栗 鲶鱼 海螺 田螺 菠菜 韭菜 红糖 橄榄 白酒 木耳菜 生姜 橘子
宜搭芋头 茄子 草菇 香菇 鸡腿菇 洋葱 黄豆芽 山楂 甘蔗 南瓜 芥蓝 土豆 菜花 茭白 西兰花 大白菜 枸杞 鸡蛋 芹菜
青椒
相克黄瓜
宜搭紫甘蓝 猪肝 苦瓜 糙米 鳝鱼 黑木耳 鸡蛋 兔肉 鲳鱼 鸡翅 包菜

甜椒菜瓜相关菜谱

甜椒菜瓜营养成分

以上是甜椒菜瓜的介绍
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