冬瓜鳖裙羹

冬瓜鳖裙羹

冬瓜鳖裙羹

工艺口味清香味
夏季养生鄂菜滋阴补虚养身贫血
甲鱼的做法
甲鱼300克
冬瓜的做法
冬瓜1500克
50克
小葱 100克
15克
白醋 25克
炼制猪油 100克
味精 2克
料酒 5克

冬瓜鳖裙羹的做法

1甲鱼宰杀洗净,放入开水锅中烫2 分钟,捞出后去掉黑皮,去壳去内脏,卸下甲鱼裙,将甲鱼剁成3 厘米见方的块;

2冬瓜去皮,将肉瓤挖出削成荔枝大小的28 个冬瓜球;

3炒锅置旺火上,下入熟猪油烧至六成热时,将甲鱼先下锅滑油后,滗去油,煸炒一下,再下冬瓜球合炒,加鸡汤150毫升、精5 克,移锅小火15 分钟后待用;

4甲鱼裙垫碗底,然后码上炒烂的甲鱼肉、蛋、加入生、香葱、精料酒白醋、鸡汤,上笼蒸至裙边软粘,肉质酥烂出笼;

5出笼后取出整葱、,加味精,反扣在汤盆内,摆好冬瓜球即成。

食用中餐、晚餐

口感鳖裙软嫩,汤汁清纯,冬瓜清香,原汁原汤。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

冬瓜鳖裙羹制作提示

1甲鱼烫杀时,当甲鱼头部及脚爪见热向外滑踩时,再逐步加热,一分钟后就可去皮;

2甲鱼鱼裙边的黑皮要刮净;

3去掉甲鱼上的黄油,除去异味;

4因有甲鱼滑油过程,需准备熟猪油1000克。

冬瓜鳖裙羹食谱营养

冬瓜鳖裙羹食物相克

冬瓜
相克 鲫鱼 海螺 红豆 山竹 猪肝
宜搭鸡肉 甲鱼 火腿 猪小排 椰子 豇豆 牡蛎 鲤鱼 口蘑 芡实 绿豆芽 平菇 香菇 草鱼 茶树菇 红枣 海带 银鱼 白菜 芦笋 菠菜
甲鱼
相克鸭肉 黄鳝+蟹 冬笋 苋菜 鸡蛋 咸鸭蛋 柿子 兔肉 芹菜 鸭蛋 雪里蕻 猪肉 鳝鱼 核桃 柿饼
宜搭冬瓜 川贝 桂圆 枸杞子 蜂蜜 白鸽肉

冬瓜鳖裙羹相关菜谱

冬瓜鳖裙羹营养成分

以上是冬瓜鳖裙羹的介绍
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