莲子猪肚汤

莲子猪肚汤

工艺口味咸鲜味
家常菜气血双补健脾开胃产后调理补虚养身
猪肚的做法
猪肚150克
莲子的做法
莲子30克
料酒 10克
8克
大葱 5克
3克
味精 1克

莲子猪肚汤的做法

1猪肚洗净,切成片;

2莲子用水泡软,去掉皮和心;

3锅放在火上,放入莲子和60克水,煮15分钟;

4再加入猪肚料酒片和500克水,煮沸;

5撇去浮沫,加入精味精,盛入汤碗即可。

食用中餐、晚餐

口感汤鲜味美,营养丰富。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

莲子猪肚汤食谱营养

莲子猪肚汤食物相克

猪肚
相克菱角 莲子 杨梅 芦荟
宜搭肉桂 高粱 金针菇 黄豆芽
莲子
相克猪肚
宜搭南瓜 山药 木瓜 红薯 花生 腰果 银杏 白果 枸杞子 豆浆 黑米 红枣 榛子 荸荠 百合 银耳 桂圆

莲子猪肚汤相关菜谱

莲子猪肚汤营养成分

以上是莲子猪肚汤的介绍
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