清炖鱼头尾汤

清炖鱼头尾汤

工艺清炖口味咸鲜味
家常菜补虚养身糖尿病老人高血压
草鱼的做法
草鱼500克
水发木耳的做法
水发木耳20克
玉兰片的做法
玉兰片20克
大葱 15克
15克
色拉油 25克
10克
料酒 15克

清炖鱼头尾汤的做法

1鱼去掉中段,留头、尾洗净,在开水中焯一下;

2玉兰片、葱、分别洗净切片;

3锅放在火上,把高汤、鱼头尾、水发木耳、水发玉兰片、葱、放入锅内;

4大火烧开,加入精料酒色拉油,炖至汤浓即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤鲜香浓白。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

清炖鱼头尾汤制作提示

本品需高汤约1000克,如果没有高汤可用清水代替。

清炖鱼头尾汤食谱营养

清炖鱼头尾汤食物相克

草鱼
相克驴肉 红枣 毛豆 西红柿 山药 甘草
宜搭豆腐 木耳 香菇 冬瓜 胡萝卜

清炖鱼头尾汤相关菜谱

清炖鱼头尾汤营养成分

以上是清炖鱼头尾汤的介绍
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