苦瓜烧鸭掌

苦瓜烧鸭掌

工艺红烧口味咸鲜味
家常菜私家菜健脾开胃营养不良夏季养生
鸭掌的做法
鸭掌750克
苦瓜的做法
苦瓜500克
植物油 20克
5克
大葱 5克
豆瓣 15克
花椒 3克
4克
酱油 15克
味精 2克
玉米淀粉 15克

苦瓜烧鸭掌的做法

1苦瓜洗净,切成长条形,豆瓣剁细;

2鸭掌放入开水中,煮熟后捞起,剔去筋骨;

3锅内倒油烧至五成热时放入鸭掌炸一下捞出;

4锅内留适量余油,将豆瓣花椒爆香,加入鲜汤炒匀;

5放入鸭掌片、葱段烧10分钟,加入苦瓜酱油味精、烧至苦瓜熟透,用水淀粉勾薄芡即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 1

苦瓜烧鸭掌食谱营养

苦瓜烧鸭掌食物相克

苦瓜
相克豆腐 辣椒 南瓜 猪大排 猪小排 山竹
宜搭鸭蛋 鸡蛋 青椒 圆茄子 番茄 小米 洋葱 芦笋 竹笋 茄子 猪肝 兔肉 彩椒

苦瓜烧鸭掌相关菜谱

苦瓜烧鸭掌营养成分

以上是苦瓜烧鸭掌的介绍
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