三丁茭白

三丁茭白

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青椒的做法
青椒150克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉100克
茭白的做法
茭白150克
2克
料酒 15克
玉米淀粉 5克
白砂糖 2克
味精 1克
植物油 15克

三丁茭白的做法

1猪肉洗净切丁;

2茭白青椒洗净切丁备用;

3将肉丁与料酒、淀粉拌匀,腌渍5分钟;

4茭白青椒丁、拌入白糖、味精植物油,覆盖保鲜膜扎孔,以高火加热4分钟;

5中途翻炒一次,取出即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

三丁茭白食谱营养

三丁茭白食物相克

青椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 鳝鱼 黑木耳 兔肉 鸡蛋 糙米 猪肝 紫甘蓝 鸡翅 包菜 鲳鱼
茭白
相克豆腐 蜂蜜
宜搭西红柿 牛肉 猪肝 芹菜 猪蹄
瘦猪肉
宜搭鹿茸 扇贝 干贝 白菜 芋头 莴笋

三丁茭白相关菜谱

三丁茭白营养成分

以上是三丁茭白的介绍
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