枸杞肉丝

枸杞肉丝

枸杞肉丝

工艺生炒口味咸鲜味
私家菜肝调养明目壮腰健肾
枸杞子的做法
枸杞子60克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉200克
料酒 10克
黄豆粉 5克
酱油 8克
白砂糖 10克
味精 3克
炼制猪油 20克

枸杞肉丝的做法

1将枸杞挑选一下,除尽杂质,洗净。

2猪肉洗净,切丝,用酱油、豆粉拌匀。

3将炒锅烧热,放入猪油,倒入枸杞略炒,加水少许,再炒至枸杞变青,出锅。另起锅烧热,倒入猪油,用旺火将猪油烧开后,倒入肉丝,炒至将熟,加入料酒酱油、白糖,倒入炒锅的枸杞合炒几下,临出锅前加入味精即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

枸杞肉丝健康提示

保肝明目,健脾补肾,增强体质。适用于病后虚弱、年老体弱、肾虚腰疼者。

枸杞肉丝食谱营养

枸杞肉丝食物相克

枸杞子
相克绿茶
宜搭鲫鱼 葡萄 芝麻 莲子 桂圆 桑葚 甲鱼 红枣 兔肉 黄精 山楂 菊花 百合 豆浆 牛膝 锁阳 菟丝子 决明子 红参 银耳 蚕豆 覆盆子 西兰花 海参 牛鞭 火龙果 苹果 牛肉
瘦猪肉
宜搭鹿茸 莴笋 白菜 扇贝 干贝 芋头

枸杞肉丝相关菜谱

枸杞肉丝营养成分

以上是枸杞肉丝的介绍
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