绞肉胡萝卜炖豆腐

绞肉胡萝卜炖豆腐

工艺原炖口味咸鲜味
家常菜老人明目学龄前儿童
北豆腐的做法
北豆腐200克
胡萝卜的做法
胡萝卜200克
青蒜的做法
青蒜125克
猪肉的做法
猪肉125克
植物油 15克
2克
酱油 5克
味精 1克
大葱 5克

绞肉胡萝卜炖豆腐的做法

1豆腐洗净,切成1.5厘米见方的丁;

2猪肉绞碎;葱洗净切花;

3胡萝卜、蒜苗洗净,切成1厘米长的段;

4锅内到油烧热,煸炒绞肉后放入葱花、酱油炒出香味;

5放入萝卜继续炒,待胡萝卜炒塌后,加入豆腐和水(水以漫过豆腐为宜);

6待豆腐炖 至涨发入味后,加入蒜苗、,起锅前加入味精即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

绞肉胡萝卜炖豆腐制作提示

1此菜适合小儿吃,胡萝卜、蒜苗要烧烂;

2豆腐要炖透,防止把豆腐弄碎;胡萝卜擦丝炒,幼儿吃后易消化。

绞肉胡萝卜炖豆腐食谱营养

绞肉胡萝卜炖豆腐食物相克

猪肉
相克牛排 羊肝 驴肉 海螺 甲鱼 田螺 菠菜 香菜 百合 菊花 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 黄豆 刀豆 豆类 鲫鱼 鹌鹑 雪花梨
宜搭丝瓜 香菇 圆茄子 南瓜 芸豆 大蒜 洋葱 银耳 鸡腿菇 枇杷 木瓜 西瓜 柿子 芒果 山楂 菠萝 白菜 芦笋 紫菜 韭菜 牡蛎 冬笋 小白菜 菜花 卷心菜 魔芋 鸡蛋 扁豆 白萝卜 茄子 莴笋 蕨菜 苋菜 黑木耳 豆腐皮
胡萝卜
相克茄子 苹果 柠檬 山楂 柚子 木瓜 红枣 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 白萝卜 茼蒿 猕猴桃
宜搭香菇 黄豆 绿豆芽 蜂蜜 豆浆 大米 西瓜 菠菜 比目鱼 草鱼 鳕鱼 鲈鱼 香菜 卷心菜 西兰花 莴笋 狗肉
北豆腐
相克木耳菜 比目鱼 菠菜 茭白 蜂蜜 竹笋 苦瓜
宜搭鳙鱼 鲢鱼 金针菇 西红柿 鲇鱼 鳝鱼 芦笋 生菜 鲑鱼 黄瓜 大白菜 黑木耳 蘑菇 蛤蜊 海带 紫菜 油菜 韭菜 白萝卜 香菇 草菇 西葫芦 平菇 芸豆 上海青 带鱼 草鱼 泥鳅 芹菜 猪血 鸡蛋 鲤鱼 鲫鱼 鲈鱼 川贝 草莓 鳕鱼 秋刀鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 绿茶 鲅鱼 虾米 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鳗鱼

绞肉胡萝卜炖豆腐相关菜谱

绞肉胡萝卜炖豆腐营养成分

以上是绞肉胡萝卜炖豆腐的介绍
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