小笋炒里脊

小笋炒里脊

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竹笋的做法
竹笋300克
猪里脊肉的做法
猪里脊肉250克
水发木耳的做法
水发木耳100克
大葱 10克
5克
酱油 15克
白砂糖 3克
植物油 25克
香油 3克

小笋炒里脊的做法

1竹笋由侧面用刀划开,切除表层周围较粗的纤维,洗净沥干,切菱形块;

2猪里脊肉、黑木耳分别洗净,切片;

3大葱洗净切段备用;

4锅烧热,放入少许植物油,放入葱段、肉片爆香,略炒片刻;

5竹笋、黑木耳下锅翻炒2~3分钟,再加入酱油、白糖、香油

6继续翻炒入味,最后加入适量水,煮至沸腾,转小火熬煮至汤汁收干即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

小笋炒里脊食谱营养

小笋炒里脊食物相克

猪里脊肉
相克香菜 鲫鱼 黄豆 田螺 菠菜 菊花 鹌鹑 荞麦 杏仁
宜搭芸豆 菜花
竹笋
相克羊肉 豆腐 猪小排 红糖 羊肝 糖浆
宜搭鸡肉 木耳 鲍鱼 圆白菜 海参 苦瓜 莴笋 猪腰

小笋炒里脊相关菜谱

小笋炒里脊营养成分

以上是小笋炒里脊的介绍
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