酿蘑菇

酿蘑菇

工艺口味咸鲜味
私家菜壮腰健肾补虚养身补阳防癌抗癌
虾仁的做法
虾仁250克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇150克
青豆的做法
青豆50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
3克
玉米淀粉 3克

酿蘑菇的做法

1蘑菇洗净去蒂待用;

2虾仁剁成茸,加鸡蛋清、精、料酒搅拌均匀,嵌入蘑菇内,上面放青豆

3将蘑菇上锅蒸熟,取出装盘;

4淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5炒锅添水,加精烧开,用水淀粉勾芡,浇在蘑菇上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

酿蘑菇食谱营养

酿蘑菇食物相克

虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭海马 油菜 大白菜 龙须菜 上海青 娃娃菜 紫菜 荷兰豆 豌豆
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭鲫鱼 三文鱼 荷兰豆 豆腐 青豆 小葱 木瓜 鸡翅 豌豆
青豆
宜搭蘑菇

酿蘑菇相关菜谱

酿蘑菇营养成分

以上是酿蘑菇的介绍
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