江南豆腐

江南豆腐

工艺口味咸鲜味
私家菜骨质疏松小儿佝偻更年期
北豆腐的做法
北豆腐500克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
冬笋的做法
冬笋50克
油菜心的做法
油菜心50克
植物油 20克
香油 5克
料酒 10克
白砂糖 3克
胡椒粉 3克
3克
味精 2克
姜汁 3克

江南豆腐的做法

1将豆腐切成大方块,下入热油锅内炸至外皮呈金黄色,捞出控油,再下入开水锅内煮3分钟,捞出控水,切成小方块;

2香菇、冬笋油菜心洗净,均切成指甲片;

3炒锅注油烧至五成热,下入香菇、笋片煸炒,放入豆腐块、菜心、水、精、白糖、料酒胡椒粉姜汁,小火煮10分钟,撒味精,淋香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

江南豆腐食谱营养

江南豆腐食物相克

北豆腐
相克茭白 比目鱼 苦瓜 木耳菜 蜂蜜 菠菜 竹笋
宜搭海带 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 平菇 蘑菇 鳝鱼 紫菜 泥鳅 芸豆 金针菇 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 油菜 大白菜 鲇鱼 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 猪血 芹菜 川贝 草莓 鲈鱼 带鱼 香菇 鲷鱼 虾皮 草菇 绿茶 上海青 鳙鱼 武昌鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 黑木耳
鲜香菇
相克河蟹 鸽肉 西红柿 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭牛肉 猪肉 扁豆 草鱼 荸荠 毛豆 花菜 豇豆 薏米 木瓜 豆腐 油菜 鳕鱼 带鱼 鸡腿 牛腩 鲤鱼 武昌鱼 冬瓜 芹菜 胡萝卜 莴笋 木耳菜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

江南豆腐相关菜谱

江南豆腐营养成分

以上是江南豆腐的介绍
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