豆腐羹(一)

豆腐羹(一)

豆腐羹(一)

工艺其他口味咸鲜味
美容养颜私家菜更年期减肥瘦身骨质疏松
北豆腐的做法
北豆腐200克
植物油 15克
料酒 10克
香油 3克
玉米淀粉 3克
3克
味精 2克
大葱 5克
2克

豆腐羹(一)的做法

1将豆腐捣碎备用;

2切末;

3淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4炒锅注油烧热,下入葱末炝锅,放入豆腐翻炒,加料酒、水、精

5将豆腐捣成羹状,用水淀粉勾薄芡,淋香油,撒入味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 8
养颜 8

豆腐羹(一)食谱营养

豆腐羹(一)食物相克

北豆腐
相克 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 木耳菜
宜搭武昌鱼 草菇 绿茶 香菇 猪血 平菇 虾皮 青萝卜 草莓 泥鳅 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 紫菜 黑木耳 大白菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 海带 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜

豆腐羹(一)相关菜谱

豆腐羹(一)营养成分

以上是豆腐羹(一)的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询