虾仁生菜

虾仁生菜

工艺口味咸鲜味
补阳私家菜壮腰健肾通乳骨质疏松
虾仁的做法
虾仁350克
圆生菜的做法
圆生菜100克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
植物油 20克
香油 5克
料酒 10克
玉米淀粉 5克
3克
味精 3克
香菜 10克
干红尖椒 4克
大葱 3克
2克
白皮大蒜 5克

虾仁生菜的做法

1虾仁加精味精、蛋清、淀粉搅拌均匀;

2生菜择洗干净备用;

3蒜均切末;

4红辣椒切末;

5香菜择洗干净后切成末;

6炒锅注油烧热,下入葱蒜末、红辣椒末炝锅,爆出香味,烹入料酒,放入虾仁、生菜煸炒,加精炒至熟,淋入香油,撒入香菜末、味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

虾仁生菜食谱营养

虾仁生菜食物相克

虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭油菜 娃娃菜 荷兰豆 紫菜 大白菜 龙须菜 上海青 海马 豌豆
圆生菜
相克积雪草
宜搭猪肝 鸡蛋 海带 豆腐

虾仁生菜相关菜谱

虾仁生菜营养成分

以上是虾仁生菜的介绍
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